7 ข้อควรระวัง ในการล้างจมูก มีอะไรบ้างที่ต้องรู้ เพื่อความปลอดภัย
การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรก เชื้อโรค แบคทีเรีย สิ่งแปลกปลอมหรือน้ำมูกที่เหนียวข้น ไม่สามารถขับออกเองได้ ช่วยให้หายใจสะดวกมากขึ้น รวมถึงลดอาการน้ำมูกไหลลงคอ บรรเทาอาการคัดจมูก น้ำเกลือที่ใช้ล้างจมูกต้องมีความเข้มข้น 0.9% น้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อเท่านั้น การล้างจมูกต้องศึกษาขั้นตอน ปฏิบัติให้ถูกต้องป้องกันอาการสำลักและเพื่อให้การรักษา มีประสิทธิภาพสูงสุด 7 ข้อควรระวัง ในการล้างจมูก รู้ก่อนล้างเพื่อความปลอดภัย ใช้น้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อ หรือน้ำเกลือที่มีความเข้มข้นเพียง 0.9% โซเดียม คลอไรด์เท่านั้น เพื่อความปลอดภัยเนื่องจากความเข้มข้นของน้ำเกลือในระดับนี้ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุโพรงจมูก รวมถึงป้องกันการติดเชื้อซ้ำซ้อนด้วย ไม่ล้างจมูกด้วยน้ำเปล่าเด็ดขาด เพราะน้ำเปล่าไม่สมดุลต่อร่างกาย อาจทำให้เกิดการสำลักในขณะที่ล้างจมูกได้ หรือมีอาการแสบโพรงจมูกอันตรายมาก มีโอกาสติดเชื้อเพิ่มขึ้นได้ การล้างจมูก ไม่ควรใช้แรงดันสูง หรือฉีดน้ำเกลือแรง อาจทำให้โพรงจมูกเกิดการระคายเคือง…